윈도우10 야간모드 설정하는 법 알려드립니다.

여러분 안녕하세요?

야간에 컴퓨터나 휴대폰을 본 뒤 잠을

못 주무신적이 있지 않나요?

그런적이 있으시다면 바로 컴퓨터모니터에서

방출되는 블루라이트 때문인데요!

블루라이트란?

TV, 모니터, 스마트 기기의 디스플레이어와

LED 조명기기에서 많이 방출되는 광원입니다.

블루라이트에 오래 노출된 경우에는

눈의 피로, 안구건조증, 망막과 수정체의 손상

그리고 밤늦게 이런 디스플레이어나 LED조명기를

오래 시청할 경우 수면유도호르몬 분비가

저하되어 수면을 방해하기도 하는데요.

오늘은 이런 블루라이트를 방지해주는

윈도우10 야간모드 설정하는 방법을 알려드립니다.

윈도우10 야간모드 설정을 하기

위해서 우선 바탕화면에서 

마우스 오른쪽버튼을 누르게되면

메뉴가 하나 나오게됩니다.

이 메뉴에서 디스플레이설정을

들어가주세요.

디스플레이메뉴에서 아래 쪽

'색' 이라는 메뉴를 보게되면

윈도우10 야간모드 설정이 꺼져있을텐데요.

이 야간모드설정을 켬으로 바꿔주시면

야간모드가 설정이 됩니다.

야간모드 설정에 들어가게되면

좀 더 자세한 야간모드 설정 변경이

가능합니다.

야간모드 강도는 어느정도로 할 것이며,

일정은 어떻게 설정할 것인지

자기가 컴퓨터 사용시간에 따라서

원하는 정도와 시간 설정이 가능합니다.

야간 모드 예약 또한 가능합니다.

기본으로 설정이 되어 있는 일몰부터 일출까지로

설정을 하게될 경우

컴퓨터가 자동으로 일몰시간과 일출시간에

맞춰 윈도우10 야간모드를 끄고, 켜고를 합니다.

그와는 달리 시간 설정을 하게되는 경우에는

내가 원하는 시간에 따라 야간모드 시간을

정할 수 있습니다.

야간모드 강도에 따라서 비교를 해봤습니다.

확실히 컴퓨터 모니터에서 방출하는

청색광이 줄어들고, 따뜻한 색이 좀 더

나오는 모습 확인이 가능합니다.

눈이 좀 더 편해지는 느낌이네요.

이상으로 윈도우10 야간모드 설정하는

방법에 대해서 알아봤습니다.

짧은 글이지만 좋은 정보가 되셨으면 좋겠네요.